Parterapi hos mig – det kan du forvente

Første gang handler om at lære jer og jeres problemstilling at kende. Vi taler om det, der er svært, og jeg får en fornemmelse af, hvem I er som par, og hvad vi skal arbejde med.

Herefter aftaler vi, hvordan vi går videre. Nogle par går et fast antal gange, andre bestiller fra gang til gang. De fleste par har brug for mindst 3-5 sessioner.

Samtalen er kernen i parterapi. I taler med mig og med hinanden. Jeg sætter i gang, faciliterer og sørger for, at I begge bliver hørt. Jeg kan også hjælpe med at ‘oversætte’ svære følelser.

Nogle gange vil I tale lige meget, andre gange er der mere fokus på den ene eller den anden.

Vi har fokus på det, der handler om jeres forhold. I er altså ikke i individuel terapi. Indimellem kan det dog også være nyttigt at tale om de opfattelser, I hver især har med af kærlighed og parforhold. Eller vi kan tale om det, der især rører sig i den ene af jer, fx frygt for at miste, sygdom, arbejdsløshed eller andet – fordi det påvirker jeres forhold.

Jeg har et arsenal af korte eller længere øvelser, vi kan lave sammen, eller som I kan få med hjem. Nogle elsker ‘lektier’, andre vil hellere være fri. Begge dele er helt i orden. Terapien skal frem for alt føles relevant for jer.

I terapi er alle følelser velkomne. Mange græder, de fleste griner, og nogle bliver også vrede eller opgivende. Jeg forventer, at I kommer for at arbejde med jer selv og hinanden, og at vi taler ordentligt til hinanden og mig. I skal ikke kunne fine ord eller have prøvet terapi før, og det er helt okay at være usikker på, hvad terapi er og kan. Vi finder ud af, hvad det kan for jer.

Single i parterapi

Nogle gange er det bedste tidspunkt at gå i parterapi på, der hvor du er single. Her er fred og ro til at se på, hvor du har været, hvor du er nu, og hvor du gerne vil hen i dit kærlighedsliv.

Single i parterapi-forløbet er for dig der:

• Er blevet skilt og har brug for en ny start i kærligheden
• Synes, at du ender i de ‘forkerte’ forhold igen og igen
• Vil have mere ud af livet og kærligheden

Single i parterapi indeholder:

• Samtaler om dit kærlighedsliv indtil nu – hvad har du med af overbevisninger og mønstre? – og dine ønsker for dit kærlighedsliv i fremtiden
• Øvelser, der kortlægger dine styrker og værdier
• Lektier i form af skriveøvelser (eller indtaling af memoer), leg med kort eller billeder
• Meditationer
• Praktiske øvelser i dine relationer

Du får:

• 5 sessioner à 60 minutter
• Øvelser og materialer
• Opfølgende session

Pris: 4.995 kr., inkl. moms